Coaching de alto rendimiento

EL CUERPO
NO MIENTE

Mauro Giraldo · @maurotft

EL PROBLEMA
NUNCA ES
LA INTENCIÓN

ES NO TENER
A NADIE QUE LES
EXIGIERA
EN SERIO

→ DEMUESTRA QUE ERES EL TIPO No todos quedan. Solo los que están listos.
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01
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03
15+
Años entrenando
200+
Hombres transformados
90
Días de protocolo
100%
Personalizado
Lo que nadie te dice

He visto el patrón demasiadas veces

El hombre que viene a mí no es flojo. Tiene ganas, tiene información, tiene YouTube lleno de rutinas guardadas. Pero está dando vueltas en el mismo punto hace dos años.

Lo que le falta no es otra rutina. Le falta estructura real, seguimiento real y alguien que no le aplauda las excusas.

  • Rutinas de internet diseñadas para nadie en particular
  • Dietas que ignoran tu cortisol, tu trabajo, tu ritmo de vida
  • Coaches que mandan un PDF y desaparecen
  • Motivación que dura 3 semanas y no construye nada
  • Progreso visual sin métricas reales que lo sostengan

"Entrenadores gordos vendiendo dietas.
Eso ya me dice todo lo que necesito saber."

— Mauro Giraldo, @maurotft

El sistema

Tres ejes.
Un resultado.

No trabajo con rutinas genéricas. Construyo un sistema personalizado alrededor de tu cuerpo, tu horario y tu mente. Tres pilares, integrados, sin dejar ninguno a medias.

01
CUERPO

Tu programa de entrenamiento diseñado para tu cuerpo, tu equipo y tus objetivos reales. No existe en internet. Lo construí para ti. Lo ajusto cada 2–3 semanas según lo que veo de verdad.

02
NUTRICIÓN

No te voy a mandar una dieta de 1800 kcal que ni yo seguiría. Construimos un protocolo que funciona con tu trabajo, tu familia y tu vida real. Flexible, pero con norte claro.

03
CABEZA

El 80% de los que abandonan no lo hacen por falta de físico. Lo hacen por cómo piensan. Trabajo la mentalidad porque sin eso, el cuerpo que construyas no te va a durar.

La realidad del proceso

Los que llegan al final
no son los más talentosos

He visto esto repetirse siempre. El talento abandona en la semana 3. Los hombres que llegan al final son los que decidieron comprometerse antes de ver resultados. El proceso filtra solo.

Hombres que se interesan100%
Aplican y pasan el filtro72%
Sobreviven la semana 154%
Cruzan el mes 1 sin excusas38%
Terminan los 90 días22%
22%
Solo 1 de cada 5 llega al final.
No son los más fuertes al inicio. Son los que se comprometieron diferente desde el día 1.
Semana 1–2 · El entusiasmo
Todos arrancan con energía. El cuerpo responde fácil porque cualquier estímulo nuevo genera cambio. Acá no se filtra nada todavía.
Semana 3–4 · El primer muro
El entusiasmo se acaba. El progreso visual desacelera. Aquí se van los que entrenaban por motivación, no por decisión. Pierdo el 40% de los que empiezan en este punto.
Mes 2 · La verdad del compromiso
Los que cruzan el mes 1 ya tienen algo distinto. No es talento. Es que internalizaron que el proceso tiene forma y que confían en él.
Día 90 · Solo quedan los fuertes
El hombre que llega al día 90 no reconoce al que empezó. No solo físicamente. Le cambió la relación con la disciplina, con su cuerpo y con lo que cree que puede lograr.
Por qué abandona la gente 25%50%75%100% Quieren resultados rápidos68% Sin estructura real57% La vida se complica49% Nadie los sigue de cerca41% Solo motivación, sin decisión27%
Perfil del que completa 90 días 22% TERMINAN Comprometidos desde día 152% Confían en el proceso28% Enfocados en resultado20%
Para quién es esto

Seré directo contigo

Esto es para ti →
  • Llevas tiempo sin ver resultados reales y ya sabes que el problema eres tú
  • Tienes algo de disciplina pero sin la dirección correcta no la estás usando bien
  • Quieres que tu cuerpo refleje quién eres por dentro
  • Estás dispuesto a invertir en ti con convicción, no con timidez
  • Buscas un proceso, no una promesa mágica de 30 días
  • Te molesta más que te aplaudan que que te confronten
No aplica si →
  • Crees que perder 15kg en 6 semanas es un objetivo razonable
  • Cada mes cambias de método porque este "no te dio resultado"
  • Cuando la vida se complica, el entreno es lo primero que se va
  • El feedback directo te baja la motivación en vez de subirla
  • Lo primero que miraste fue el precio, no lo que vas a ganar
La promesa del cambio en 90

EN 90 DÍAS NO SOLO
CAMBIA TU CUERPO.

Cambia cómo te ves, cómo te comportas y cómo te perciben.

  • Dejas de entrenar por ganas y empiezas a hacerlo por identidad
  • Tu físico empieza a reflejar disciplina, no motivación
  • Tomas control de tu rutina, tu alimentación y tu energía
  • Dejas de negociar contigo mismo

Esto no es un cambio físico.
Es un cambio de estándar.

Casos reales

Lo que pasa en 90 días

Bogotá · 34 años
−14 kg grasa

Empresario con trabajo sedentario. Sin tiempo. Sin hábito previo de gym. 90 días de protocolo con seguimiento diario. "Mauro no me dejó ni una sola excusa en pie."

Andrés M.
Medellín · 28 años
+8 kg músculo

3 años entrenando sin progresar. Problemas de técnica y nutrición mal planteada. 12 semanas después, ni él reconoce su propio progreso en los videos.

Sebastián R.
Cali · 41 años
Cuerpo a los 25

"Creía que a mi edad ya no era posible. La primera semana Mauro me cambió el chip. Mi esposa me pregunta qué me pasó."

Carlos V.
El programa

Transformación Real
90 Días

No es una app. No son videos pregrabados. Soy yo trabajando contigo, de inicio a fin. Esto funciona porque hay alguien real al otro lado que te ve, te ajusta y no te deja aflojar.

Rutina 100% personalizada
Diseñada para tu cuerpo, tu equipo y tus objetivos. Sin copy-paste. Ajusto cada 2–3 semanas según lo que veo de verdad.
Protocolo de nutrición
Adaptado a tu ritmo de vida real. Sin dietas imposibles. Con contexto, con margen y con rendimiento como norte.
Seguimiento diario por WhatsApp
Check-in todos los días. Te respondo yo, no un asistente. Si estás fallando en algo, me voy a enterar ese mismo día.
Videollamadas semanales
Revisamos técnica, ajustamos el plan y planificamos la semana siguiente. Sin excusas acumuladas sin revisar.
Métricas reales
No solo la báscula. El número que más importa es el de la semana 12 comparado con la semana 1.
Acceso limitado
Programa
Transformación
90 Días
→ QUIERO SER SELECCIONADO
Garantía de compromiso: si sigues el proceso al 100% los primeros 30 días y no ves resultados medibles, revisamos el protocolo juntos sin costo adicional.
SER → HACER → TENER ES UN ERROR.
Primero haces. Luego eres.

— Mauro Giraldo

MG
@maurotft
Quién soy

No solo fitness.
Filosofía.

No entreno cuerpos. Formo hombres que dejan de negociar con su propia disciplina.

Llevo más de 15 años dentro del entrenamiento. No desde la teoría, sino desde el proceso real.

Empecé como entrenador de planta. Aprendí a observar. A entender por qué la mayoría abandona antes de ver resultados. Luego pasé a clases grupales y entrenamiento personalizado, donde entendí algo clave: el problema nunca fue el entrenamiento… fue la mentalidad.

Hoy trabajo de forma limitada con hombres que están listos para exigirse en serio. No busco volumen. Busco compromiso.

Mi enfoque no es solo físico. Es estructural: hábitos, disciplina, identidad. El cuerpo es solo la evidencia.

Si no estás dispuesto a cambiar tu forma de vivir, este proceso no es para ti. Pero si lo estás, te voy a llevar a un nivel donde ya no te reconozcas.

El cuerpo es evidencia. No de genética, de disciplina.
La consistencia vence a la intensidad en cualquier escenario.
Un entrenador que no entrena no tiene credibilidad conmigo.
La mentalidad es el primer músculo que hay que trabajar.
Última oportunidad del mes

EL MOMENTO
ES AHORA

Cada semana sin estructura es una semana que no recuperas. Los cupos son limitados porque el proceso es real y yo trabajo contigo en persona.

→ APLICA. SI ERES EL TIPO.
Solo 5 cupos disponibles este mes · Proceso de aplicación
Proceso de aplicación

¿Eres el tipo de
hombre que busco?

8 preguntas. Sin rodeos. Si pasas el filtro, Mauro te contacta directamente.
Solo 5 cupos disponibles este mes.

Mauro selecciona personalmente a cada hombre.